CARDIO, CAP3: 10 ERRORES COMUNES AL HACER CARDIO

CARDIO, CAP3: 10 ERRORES COMUNES AL HACER CARDIO

CARDIO, CAP3: 10 ERRORES COMUNES AL HACER CARDIO Esperemos que os hayan servido de ayuda los 2 anteriores capítulos sobre el cardio: Cardio, cap1: Tipos y Cardio, cap2: Objetivos (pros y contras). En caso contrario os insto a hacerlo para que entendáis mejor las...
CARDIO, CAP 2: OBJETIVOS (PROS Y CONTRAS)

CARDIO, CAP 2: OBJETIVOS (PROS Y CONTRAS)

CARDIO, CAP 2: OBJETIVOS (PROS Y CONTRAS) Siguiendo nuestra línea, en este capítulo os hablaremos de los objetivos por los que cada persona decide hacer cardio, los pros y los contras de cada uno de los sistemas. Lo que es aún mejor, os daremos las claves para que...
Culturismo o Fitness contra Crossfit

Culturismo o Fitness contra Crossfit

Culturismo o Fitness contra Crossfit Antes de empezar con este artículo vaya por delante que no lo publico con la intención de menospreciar o ensalzar a un deporte con respecto al otro. De hecho ambos me gustan (aunque uno más que el otro y ya explicaré el por qué)....
CARDIO, CAPÍTULO 1: TIPOS

CARDIO, CAPÍTULO 1: TIPOS

CARDIO, CAPÍTULO 1: TIPOS En este artículo nos centraremos en el primer caso, en el cardio (ejercicio cardiorespiratorio) y expondremos los principales tipos de cardio, los objetivos para los cuales cada tipo está indicado y los errores más comunes que comete la gente...
La Celulitis. Parte III

La Celulitis. Parte III

La Celulitis. Parte III Más amigos de tu tan odiada celulitis y su influencia sobre la rigidez de tu piel: El azúcar. El alcohol. El tabaco. El café. La sal. El Azúcar: El dulce no sólo se convierte en grasa. Además, provoca una reacción metabólica en los tejidos...
Abrir Chat
Hola ¿Necesitas ayuda?
Hola
¿Necesitas ayuda?