Testimonios

Testimonios

Zácil Sotelo

Me encantó cómo brindan la información de manera tan puntual, amables, pacientes y me agradó bastante cómo resolvieron todas mis dudas sobre cómo incrementar mi salud y mejorar mi metabolismo! Realmente son de los pocos Nutriólogos veganos que comparten y brindan información clara acerca de este tema. Gracias, gracias, gracias!

Anto & Laura Eagan

Amazing personal trainers... helped us get to the shape we wanted for our weeding an also after, helping us maintain our physics long after. they made us physically and mentally stronger. And of course, We have learnt a lot to keep ourselves healthier and happier.

Paulina Rodríguez

He tenido la suerte de caer en manos de estos grandes entrenadores y personas, muy profesional, se implican en tu caso personal, están atentos a ti, desde que los conozco siempre me han ayudado mucho, gracias a ellos conozco mejor mi cuerpo. Grandes profesionales y personas, tienen un corazón de oro

Anabel Torres

Lo recomiendo sin duda, excelentes profesionales, como vegana me ha ayudado mucho, no hay muchos profesionales especializados en el tema, de hecho, la mayor parte de los supuestos profesionales, lejos de ayudarte te confunden y desinforman. Muchas gracias por la ayuda.

Jessy Lascurettes

¡Recomiendo 100%, profesional, un gran conocimiento y un gran apoyo! Me han ayudado de muchas formas, pero la más importante es que desde el primer momento se han esmerado en explicarme y enseñarme el por qué de cada cosa. Por fin siento que mi cuerpo y salud están en mis manos.

Laia Altés

Lo que más me gusta es que todo el plan es personalizado y lo enfocan de una forma holística en la que también se tiene en cuenta tu estado de salud, no sólo la parte estética. Además, hacen un seguimiento semanal de tu evolución y puedes hacerles consultas siempre que lo necesitas.

Jiya Bhambhani

¡¡Lo Super Recomiendo!!👌👌 Equipazo de profesionales que te  cuidan en todo momento, super atentos, teniendo en cuenta ante todo la salud, siempre dispuestos a mejorarnos y ayudarnos. No sólo he ganado en salud, sino q tambien he logrado mis metas además de por fìn aprender a comer bien. ¡Ojalá os hubiera conocido antes! Muchisimass gracias de corazón.

David Fernández

100% recomendables e insuperables.Después de mucho tiempo buscando algún profesional en cuanto alimentación vegana y entrenamiento y, tras tirar el dinero con todos ellos, POR FIN encontré a unos profesionales de verdad.
Te explican todo al detalle para que tú mismo adquieras conocimientos y sepas el porqué de las cosas. Trato inmejorable y cercano, quiénes quieran RESULTADOS REALES para VEGANOS que NO DUDEN en contratar su servicio.

Iliana Kadrinska

Son unos grandes profesionalistas. He aprendido mucho y he conseguido los resultados deseados. Cuando contratas a un profesional y se toma la molestia de explicarte cada cosa para que desde ese momento sepas gestionarte por ti misma, sabes que has acertado.

Line Jensen

Amazing! so supportive and motivating, It has completely changed my way of thinking about training and dieting. I never thought that I could take it so seriosly, but now I'm glad they have made me love it and so grateful they came into my life!

Henriette Kisse

I LOVE training with them.  BEST personal trainers EVER!!! They have helped me to improve my life in lots of different ways, now I can say that I am closer to my goal than ever, and determined to never give up on this life style they've helped me adopting. Thank you so much!

Lenka Climent Kovalova

Me encanta su profesionalidad. Durante 5 años tuve la oportunidad de probar el entrenamiento de Jose 💪🏽 y Esther 🍑 y no me arepiento ni un dia. Son dos personas muy positivas con alto conocimiento de las que puedes aprender mucho si te interesa la Vida Fitness😉

Natalia Pérez Gardiner

What a fantastic way to get fit and healthy! Motivation 💯 Friendly 💯 Professional 💯 Caring 💯 Committed 💯 Well informed 💯.. Which gets results and makes you feel great physicaly and mentally! What can I say? Thank you Mi Fitness Coach, love you  💋 💪🏼😘👍🏼💜

Kerrie O'Brien

Excellent service, highly processional. Offers insight and guidance into training, diet and athlete competiton preparation. Have achieved my personal goals and best race times while using Mi Fitness Coach. I had trained for many years without my expected results... till I found them.

Tina Claworthy

Love IT so much ... so positive and they will always find the answer to any question you may have. So happy to have them in my life, been with me through the good and bad times. Started as a great trainer now so happy to call them great friends. 

Dayna Vera Rodríguez

Lo primero que quiero destacar que son grandes profesionales, trabajar con ellos me ha cambiado la vida, he aprendido a alimentarme mejor conocer mis músculos y lograr un buen entrenamiento.
¡Me siento muy afortunada de haber coincidido con ellos en la búsqueda de un entrenador! ¡Súper contenta con su trabajo!

Lisa Selvester

Great on line diet, advise and exercise routines which are easy to follow . For a busy lifestyle I find their on line coaching so appealing and I can do most of my training where ever I am . The online coaching has also exceeded my expectations by also personally messaging me encouragement and advise through out my weight loss plan . Very happy with how my results are and will continue to use this fantastic company . Thank you .

Carolina Doyle

Son unos grandes profesionales que te hacen los entrenamientos y tu día a día más fácil, ya que saben adaptar tanto la dieta como los ejercicios a tu estilo de vida con grandes resultados en poco tiempo. Entreno desde hace años antes de conocerles pero estaba estancada y desmotivada por la falta de resultados, pero gracias a ellos pude avanzar y hoy en día me encuentro muy bien tanto anímicamente como físicamente.  ¡¡100% recomendable!!

Fiona Fagan

My favorite people on the planet, will not only change your body but your way of thinking. Positive vibes all the way! I swore I would never have a personal trainer and now I can’t imagine my weeks without them! What can I say about them, specially Esther? Thank God I met her.

Camila Aragón

Recomendado total. Esther es una gran profesional, que está encima de cada detalle, al tanto de tus progresos y ajustando tu plan de acuerdo a tus necesidades particulares. Así ponerse en forma y mantenerse sana es una tarea mucho más fácil y placentera.... Gracias 😊

Silje Emaus

I have tried to be active and go work out for many years with other personal trainers. But I have health/physical problems, so therefor I always gave up specially because it was painfull. But with José, he is so professional and listen to me and my body what I was able to do and not do. Found different ways for me to do exercises to make it work for my body. Can't thank you enough to get me started and help me change my life for the better💯💪🏽

Cristina Santillo

Esther es la persona que está cambiando mi actitud con el deporte. Me está preparando para el día más importante de mi vida, con seguimiento en el entrenamiento y dieta! Es la persona para mi más preparada,motivadora y profesional que he conocido y claro, es guapísima y la quiero mucho ❤️ ¡Todo el grupo de Mi Fitness Coach es la bomba!

Estefanía Gutiérrez

¡Te meten mucha caña para sacar el 100% de ti! ¡Al terminar los entrenamientos te sientes muy satisfecho y vas notando resultados y eso que por motivos laborales no disponía de todo el tiempo que quisiera para dedicarle a ello. ¡Recomendadísimo!!

Rachel Madden

Thank you Esther for not only changing my  body but also changing my life. You have lovingly guided me through the worst time in my life. Loosing my Mom. Without you by my side l wouldn't be there. You have made my journey a lot easier. Thank u my amazing friend.

Oscar Rastrilla

Una pareja muy profesional que saben acompañarte de cara a lograr tus objetivos, sea cual sea tu meta nunca estarás sol@. Desde la primera toma de contacto y durante todo el proceso existirá una relación muy estrecha y con una comunicación muy fluida. 100% recomendables.

Norma Jean Braken

Amazing coaches! Get you to whatever goal you want without fail. When I started, all I wanted was just to loose some weight, but after a while my mind was totally different, I started feeling a lot more capable of doing anything I set my target on. I even competed, it was amazing!

Raúl Faustino Santana

Durante años estuve en sus manos y fueron mis mejores años, en los que conseguí el mejor físico que pudiera imaginar, a pesar de llevar más de 10 años entrenando en gimnasios. Muy buenos profesionales, muchos años en este mundo, los resultados os avalan. Muy recomendable

Bernadette Garside

Hiring this TEAM will change your life.... When I started with them, like most of the people I just wanted to loose some weight, 5 years after I'm younger and fitter than ever. I promise you... it will be the best investment you will ever make. You won't ever look back!

Néstor Araya Vergara

He entrenado durante más de 20 años, he estado asesorado por diferentes entrenadores y coaches, pero desde que me puse en manos de Jose mi forma de ver el mundo del Fitness y la nutrición ha cambiado completamente. He llegado incluso a conseguir el mejor físico de mi vida con más de 40 años. Gracias

Jessica Rodríguez Imfeld

Ha sido mi preparador en el último año y no sólo he dado un paso adelante en mi estado de forma, sino que he sido doble campeona de España. Además, tienen una aplicación que es súper recomendable, muchísima variedad de ejercicios, y estupendo para entrenar en casa con o sin material.

Kiril Kostadinov

El Coach es un profesional y una persona maravillosa y muy amable. Ha sabido guiarme para que adquiriera los resultados que buscaba, pero es que además me ha enseñado cosas que ningún otro se ha molestado en enseñarme, a día de hoy estoy mucho más preparado para seguir progresando. Recomendado 10/10

Libana Vergara

La atención es única, muy enfocada a ti. Lo más importante para muchas personas es sentirnos acompañados en todo momento, porque no todos nacimos para ser deportistas, pero después de estar en sus manos he aprendido a disfrutar mucho más del deporte y de la dieta. Me encanta porque están muy enfocados en ayudar y no en juzgar. Me siento muy motivada después de la consulta.

Mayte Pérez

Experiencia super buena, en muy poco tiempo he bajado mucho peso y cuidando mi alimentación gracias a Mi Fitness Coach, grandes profesionales, siempre están muy pendientes, tanto en el ejercicio, como en la alimentación( en mi caso vegetariana), me han ayudado a mejorar muchos aspectos nutriciones en mi día a día! Los recomiendo totalmente, son los primeros con los que obtengo resultados reales !

María Rodríguez

Con el programa de alimentación y entrenamiento de Mi Fitness Coach, no solo estoy consiguiendo resultados, sino que estoy aprendiendo un montón. Agradezco mucho la implicación de mi coach, siempre está pendiente, me escucha con atención, y no espera a que yo le cuente qué tal voy, él me pregunta siempre primero. Me siento muy acompañada, y muy segura de seguir avanzando con ellos. ¡GRACIAS!

Mariví López

Esther es muy buena profesional. Desafortunadamente no he podido copletar el plan con ella por motivos presonales, pero a pesar de ello, lo que aprendí me va a servir para poder organizar mi dieta y entrenamiento por mí misma. Me ha ayudado mucho, muchas gracias😘

Christien Zuidersma

Esther is amazing, always caring and helped me to be the very best version of myself. She took time to get to know me and helped me in every way she can. I am so grateful that I got to know her ❤️
Not only it is fitness that you learn about, but alsoabout nutrition. She is immensely passionate about what she is doing, I really admire that. I highly recommend Mi Fitness Coach 💪

Michelle Bedoja

Hola, muchísimas gracias por tu seguimiento y ayuda en el mi periodo de recuperación post parto, en ese momento en el que piensas que difícil es recuperar tu figura, estas tú con tu sabiduría, dándome las pautas para estar fuerte y sana…

Déborah González

¡Lo recomiendo 100% te motivan, te dan seguridad y sobre todo son muy constantes y se preocupan por ver una mejora! Una no siempre está al 100%, pero ellos saben ver eso y adaptar las cosas para que todo sea mucho más fácil. Unos auténticos PROFESIONALES.

Thaivone López

Llevan varias décadas dedicandose en cuerpo y alma al fitness y la nutrición, siempre han sabido darme soluciones para poder sacar un mejor rendimiento de mis entrenamientos, aunque lo que a mí más me gustaba era la lucha, pero los conocimientos que he adquirido me valen aquí también. Muy profesionales

Paola Buscemi

Siempre he sido activa y he hecho ejercicio, aunque sin mucho criterio. Desde que me puse en sus manos he aprendido todo lo necesario para llevar una vida plena, sana y con el físico que yo quiero. Muy competentes, comprometidos y con un enfoque en el cliente incomparable.

Katherine Zlogovan

Excelente preparador👌 Su implicación durante todo el proceso de preparación, para realizar los ajustes necesarios para que todo funcionara a la perfección, marcan la diferencia. Siempre con ganas de mejorar y ayudar a lograr tus objetivos. Seriedad y profesionalidad. Trato inmejorable

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Recetas Veganas Para Bajar de Peso

¿Te sobran unos “kilitos” y no sabes cómo bajarlos sin morirte de hambre?

Tras más de una década dedicada al mundo del entrenamiento y la competición y de haber ayudado a miles de clientes a conseguir sus objetivos físicos, he decidido hacer un recopilatorio de las recetas que más han gustado a mis clientes para bajar de peso sin sentir que están haciendo una dieta restrictiva. Son recetas saludables y muy saciantes que seguro que pueden ayudarte a ti también.

Ser Vegan@ no siempre es sinónimo de estar saludable o delgado, hay muchas personas que consumen un exceso de alimentos procesados o que no saben cómo estructurar una alimentación equilibrada. La mayoría de los libros de recetas veganas no tienen en cuenta los valores nutricionales para personas que quieren perder grasa.

                Es común caer en deficiencias nutricionales y más aún cuando se hace una dieta restrictiva, sin embargo, estas recetas tienen una distribución adecuada de los macronutrientes, sin hacer locuras, ni “dietas milagro”.

En este libro vas a encontrar:

  • Cómo calcular tus necesidades nutricionales.
  • Recetas fáciles con una buena distribución de macronutrientes.
  • Consejos para acelerar la pérdida de peso.
  • Suplementación con B12.
  • Recursos prácticos para optimizar el tiempo en la cocina.
  • Consejos para “veganizar” tus recetas favoritas.

Estas recetas están pensadas para evitar la acumulación de grasa debido a continuos picos de insulina, mejorando la función de tu metabolismo y sistema intestinal, porque mejorando la salud maximizarás tus niveles de energía, tu estado emocional y tu aspecto físico.

Puedes complementar la información de este libro con “LA GUÍA QUEMAGRASA” de Mi Fitness Coach y si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en escribirnos a info@mifitnesscoach.com

Mejores suplementos quemagrasa

¡Se acabaron las mentiras!

Ya está bien de confundir a la gente, de vender gato por liebre.

En esta guía os enumeramos los mejores suplementos quemagrasa, los que basados en estudios contrastados han demostrado su eficacia.

Tras toda una vida lidiando, probando e investigando un “poco” sobre los suplementos nutricionales destinados a promover la quema de grasa corporal, creo haber encontrado una lista de los que a mi juicio y al de muchos otros profesionales del sector, nos parecen los que mejores resultados producen.

No pretendo acabar con el negocio de nadie, sólo arrojar un poco de luz y verdad sobre la falta de claridad y honestidad de muchas empresas que comercializan productos, que para nada hacen lo que dicen y además ponen en riesgo la salud de muchas personas.

Guia Quemagrasa

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

Después de una extensa preparación, tanto académica como autodidacta, movido por esa búsqueda de “la verdad”, las claves, las herramientas, los trucos y por supuesto todos los inconvenientes asociados a conseguir el cuerpo y la salud de nuestros sueños, he conseguido resumir y sintetizar toda la información necesaria, para que cualquier persona sepa cómo funciona su cuerpo y cómo conseguir que éste elimine la grasa que no desea acumular… ¡Sin descuidar su salud, claro está!

En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

¡Para siempre!

Guia Quemagrasas + Los mejores suplementos quemagrasa

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

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En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

Además, en esta edición ampliada, hemos fusionado la “Guía quemagrasa” con el “manual de los mejores suplementos quemagrasa”.

Todo junto en un sólo libro.

Ya no hay excusas…                                                                                                   ¡Fuera esa grasa… para siempre!

Pierde grasa y aumenta masa muscular con nuestro FITNESS PLAN de nutrición y ejercicio, sin hacer sacrificios INSOSTENIBLES.

Estudios demuestran que el 92% de las veganos no saben como hacer una dieta equilibrada.

Te imaginas poder tener un pian definitivo que te ayude a conseguir sus objetivos físicos o estéticos, mientras tu salud mejora en todos los aspectos sin tener que hacer sacrificios insostenibles

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Tendrás un PLAN PASO A PASO para alimentarte y logar el físico que deseas. respetando tu DIETA VEGETARIANA y tus PRINCIPIOS VEGANOS.

Olvídate de PROBLEMAS DE SALUD atribuidos al veganismo, gracias a nuestro sistema de planificación en función de tu historial clínico

Consigue resultados en menos tiempo, gracias a nuestra entrevista super exhaustiva en la que personalizamos al máximo tu plan.

Tendrás tu programa de dieta y ejercicio 100% personalizado para que tengas todas tus necesidades nutricionales cubiertas.

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Elegida en el 2019 por la Revista Marie Claire como una de las mejores Empresas de Asesoramiento Deportivo y Nutricional de España

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Es una empresa global de asesoramiento de Fitness y Wellness tanto presencial como online.
Online trabajan a través de una aplicación móvil con la que diseñan entrenamientos y planes nutricionales personalizadas ala medida de cada cliente.
Uno de los principales motivos por los que mucha gente abandona el gimnasio es porque no saben que hacer, van de una maquina a otra perdiendo el tiempo y sin una planificación que les conduzca al resultado que desean. La aplicación móvil “Mi Fitness Coach App”, es la solución perfecta para este problema, ya que las sesiones de entrenamiento están organizadas en un calendario, y puedes ver exactamente la ejecución de cada ejercicio mientras haces tu rutina, con descansos e instrucciones pautadas paso a paso, en la comodidad de tu teléfono. Ademas, los clientes se mantienen motivados con los retos que se les van marcando a corto

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NUESTRO EQUIPO

Jose Leiras Alonso

Head Fitness Coach & CEO

Técnico deportivo de primer nivel, entrenador personal, preparador de competición, especialista en entrenamientos de Hipertrofia muscular, nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia, Formación en farmacología deportiva y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB.

Esther Castro Cabrera

Fitness Coach & CMO

Entrenadora personal, preparadora de competición,especialista en nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB. Ha sido competidora de fitness por varios años.

Elvis Leiras

Entrenador Personal

Especialista en entrenamientos personales one on one y grupales. Competidor IFBB.

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