TÉCNICAS PARA HIPERTROFIAR: Entrenamiento (Capítulo 2)
TÉCNICAS PARA HIPERTROFIAR: Entrenamiento (Capítulo 2) En el primer episodio expusimos los mecanismos necesarios para la hipertrofia. En este episodio pasaremos directamente a hablar de esas técnicas avanzadas para hipertrofiar. (Si no habéis leído el artículo anterior, os ruego encarecidamente que lo leáis: TÉCNICAS PARA HIPERTROFIAR: Introducción básica (episodio 1)) Ahora sí, pasamos a las técnicas: …
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