Convierte tu cuerpo en una MÁQUINA QUEMA GRASA en 12 semanas con nuestro programa "TRANSFORMACIÓN METABÓLICA de 0 a 100"

¿Qué vas a conseguir con este programa?

Recuperar la confianza en ti misma, siéntete atractiva cuando te miras al espejo o te ves en una foto

Sentirte cómoda en tu ropa y que te quede como un guante.

Acelerar tu metabolismo al MÁXIMO nivel y empezar a quemar grasa de verdad

Tomar el control de tu cuerpo, eliminar la ansiedad y el hambre emocional.

Cómo funciona TRANSFORMACIÓN METABOLICA DE 0 A 100

Haremos un análisis exhaustivo* de los 4 pilares que influyen en la quema de grasa para establecer cómo vamos a “reparar” tu metabolismo:

  • Factores fisiológicos
  • Factores Hormonales
  • Factores Alimenticios
  • Factores físicos

Determinaremos cuales de estos factores te están impidiendo quemar grasa.

*Este análisis se hará través de entrevista por llamada o video llamada, cuestionario escrito, toma de fotos, peso y medidas y revisión de analíticas.

Elaboraremos un plan nutricional y de ejercicio aportándote toda la información de cómo acumulas la grasa y cómo se deshace de ella para que tomes el control de tu cuerpo y no vuelvas a recuperarla NUNCA.

Estos son los aspectos que vamos a trabajar:

  • Conseguir un metabolismo híbrido para que comiences a utilizar la grasa como combustible de forma eficiente.
  • Ejercicio Acelerador metabólico para que tu cuerpo gaste cada vez más calorías.
  • Balance hormonal para frenar la acumulación de grasa, quemarla de forma eficiente.
  • Eliminar la ansiedad y el hambre emocional para que no te cueste trabajo alimentarte bien.
  • Mejorar el tono de la piel para que no aparezca flacidez a medida que vas perdiendo peso.

Optimizaremos tu plan con una evaluación a 3 niveles:

  • Transformación de mentalidad: Nos aseguraremos de que tienes todos los conocimientos que necesitas sobre cómo funciona tu cuerpo para que puedas mantener estos resultados a largo plazo
  • Transformación física: Cada vez te verás mejor en el espejo, tendrás más confianza, más energía. Lo notarás tú y los que te rodean te preguntarán cómo la has hecho. Podrás volver a ponerte toda tu ropa y sentirte atractiva y orgullosa de tu cuerpo.
  • Transformación de salud: Notarás que cada vez tienes más vitalidad, descansas mejor y puedes con todo. Estaremos pendientes de tus sensaciones para hacer cualquier corrección en tu plan.

En esta fase se grabarán en tu subconsciente los nuevos hábitos que hayamos establecido y los convertirás sin esfuerzo en parte de tu vida.

RESULTADOS GARANTIZADOS

Si no consigues resultados y nos has enviado todos los reportes (fotos y medidas cada dos semanas) te duplicamos tu plan GRATIS

BRONCE

(BÁSICO)
  • Plan de alimentación 100% personalizado, adaptado a tus gustos o preferencias
  • Reportes semanales de tu progreso vía WhatsApp
  • Revisión quincenal de datos (peso, medidas, fotos, estado de salud, etc)
  • Apoyo constante por WhatsApp o Telegram para resolver dudas.
  • Revisiones o consultas en vivo por llamadas o videollamadas según plan.
    1 TRIMESTRALES
  • Posibilidad de fraccionar tu plan en 2, 3 o 4 pagos (según plan)

PLATA

(PREMIUM)
  • Plan de alimentación 100% personalizado, adaptado a tus gustos o preferencias
  • Acceso a nuestra App de entrenamientos, donde te marcaremos las rutinas de ejercicios (en casa, gym, etc). Sabrás lo que hacer y cómo hacerlo. Verás tus entrenamientos de forma detallada, tiempos, repeticiones, descansos.
  • Reportes semanales de tu progreso vía WhatsApp
  • Revisión quincenal de datos (peso, medidas, fotos, estado de salud, etc)
  • Apoyo constante por WhatsApp o Telegram para resolver dudas.
  • Revisiones o consultas en vivo por llamadas o videollamadas según plan.
    3 SEMESTRALES
  • Posibilidad de fraccionar tu plan en 2, 3 o 4 pagos (según plan)
Recomendado

ORO

(PREMIUM PRO)
  • Plan de alimentación 100% personalizado, adaptado a tus gustos o preferencias
  • Acceso a nuestra App de entrenamientos, donde te marcaremos las rutinas de ejercicios (en casa, gym, etc). Sabrás lo que hacer y cómo hacerlo. Verás tus entrenamientos de forma detallada, tiempos, repeticiones, descansos.
  • Reportes semanales de tu progreso vía WhatsApp
  • Revisión quincenal de datos (peso, medidas, fotos, estado de salud, etc)
  • Apoyo constante por WhatsApp o Telegram para resolver dudas.
  • Revisiones o consultas en vivo por llamadas o videollamadas según plan.
    6 ANUALES
  • Guía completa de mantenimiento al terminar tu plan
  • Posibilidad de fraccionar tu plan en 2, 3 o 4 pagos (según plan)

Testimonios

Elegida en el 2019 por la Revista Marie Claire como una de las mejores Empresas de Asesoramiento Deportivo y Nutricional de España

Mi Fitness Coach, tu asesor personal para el bienestar físico y mental.
Es una empresa global de asesoramiento de Fitness y Wellness tanto presencial como online.
Online trabajan a través de una aplicación móvil con la que diseñan entrenamientos y planes nutricionales personalizadas ala medida de cada cliente.
Uno de los principales motivos por los que mucha gente abandona el gimnasio es porque no saben que hacer, van de una máquina a otra perdiendo el tiempo y sin una planificación que les conduzca al resultado que desean. La aplicación móvil “Mi Fitness Coach App”, es la solución perfecta para este problema, ya que las sesiones de entrenamiento están organizadas en un calendario, y puedes ver exactamente la ejecución de cada ejercicio mientras haces tu rutina, con descansos e instrucciones pautadas paso a paso, en la comodidad de tu teléfono. Además los clientes se mantienen motivados con los retos que se les van marcando a corto.

Beneficios De Utilizar
Mi Fitness Coach App

Tendrás tus sesiones organizadas en un calendario.

Haremos un seguimiento de tu entrenamiento a traves de la aplicación. 

Podrás llevar un seguimiento a a tus progresos guardados en un histórico y así ver tu evolución.

Verás en tu movil la ejecucion de cada ejercicio de la rutina

Recetas Veganas Para Bajar de Peso

¿Te sobran unos “kilitos” y no sabes cómo bajarlos sin morirte de hambre?

Tras más de una década dedicada al mundo del entrenamiento y la competición y de haber ayudado a miles de clientes a conseguir sus objetivos físicos, he decidido hacer un recopilatorio de las recetas que más han gustado a mis clientes para bajar de peso sin sentir que están haciendo una dieta restrictiva. Son recetas saludables y muy saciantes que seguro que pueden ayudarte a ti también.

Ser Vegan@ no siempre es sinónimo de estar saludable o delgado, hay muchas personas que consumen un exceso de alimentos procesados o que no saben cómo estructurar una alimentación equilibrada. La mayoría de los libros de recetas veganas no tienen en cuenta los valores nutricionales para personas que quieren perder grasa.

                Es común caer en deficiencias nutricionales y más aún cuando se hace una dieta restrictiva, sin embargo, estas recetas tienen una distribución adecuada de los macronutrientes, sin hacer locuras, ni “dietas milagro”.

En este libro vas a encontrar:

  • Cómo calcular tus necesidades nutricionales.
  • Recetas fáciles con una buena distribución de macronutrientes.
  • Consejos para acelerar la pérdida de peso.
  • Suplementación con B12.
  • Recursos prácticos para optimizar el tiempo en la cocina.
  • Consejos para “veganizar” tus recetas favoritas.

Estas recetas están pensadas para evitar la acumulación de grasa debido a continuos picos de insulina, mejorando la función de tu metabolismo y sistema intestinal, porque mejorando la salud maximizarás tus niveles de energía, tu estado emocional y tu aspecto físico.

Puedes complementar la información de este libro con “LA GUÍA QUEMAGRASA” de Mi Fitness Coach y si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en escribirnos a info@mifitnesscoach.com

Mejores suplementos quemagrasa

¡Se acabaron las mentiras!

Ya está bien de confundir a la gente, de vender gato por liebre.

En esta guía os enumeramos los mejores suplementos quemagrasa, los que basados en estudios contrastados han demostrado su eficacia.

Tras toda una vida lidiando, probando e investigando un “poco” sobre los suplementos nutricionales destinados a promover la quema de grasa corporal, creo haber encontrado una lista de los que a mi juicio y al de muchos otros profesionales del sector, nos parecen los que mejores resultados producen.

No pretendo acabar con el negocio de nadie, sólo arrojar un poco de luz y verdad sobre la falta de claridad y honestidad de muchas empresas que comercializan productos, que para nada hacen lo que dicen y además ponen en riesgo la salud de muchas personas.

Guia Quemagrasa

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

Después de una extensa preparación, tanto académica como autodidacta, movido por esa búsqueda de “la verdad”, las claves, las herramientas, los trucos y por supuesto todos los inconvenientes asociados a conseguir el cuerpo y la salud de nuestros sueños, he conseguido resumir y sintetizar toda la información necesaria, para que cualquier persona sepa cómo funciona su cuerpo y cómo conseguir que éste elimine la grasa que no desea acumular… ¡Sin descuidar su salud, claro está!

En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

¡Para siempre!

Guia Quemagrasas + Los mejores suplementos quemagrasa

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

Después de una extensa preparación, tanto académica como autodidacta, movido por esa búsqueda de “la verdad”, las claves, las herramientas, los trucos y por supuesto todos los inconvenientes asociados a conseguir el cuerpo y la salud de nuestros sueños, he conseguido resumir y sintetizar toda la información necesaria, para que cualquier persona sepa cómo funciona su cuerpo y cómo conseguir que éste elimine la grasa que no desea acumular… ¡Sin descuidar su salud, claro está!

En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

Además, en esta edición ampliada, hemos fusionado la “Guía quemagrasa” con el “manual de los mejores suplementos quemagrasa”.

Todo junto en un sólo libro.

Ya no hay excusas…                                                                                                   ¡Fuera esa grasa… para siempre!

Pierde grasa y aumenta masa muscular con nuestro FITNESS PLAN de nutrición y ejercicio, sin hacer sacrificios INSOSTENIBLES.

Estudios demuestran que el 92% de las veganos no saben como hacer una dieta equilibrada.

Te imaginas poder tener un pian definitivo que te ayude a conseguir sus objetivos físicos o estéticos, mientras tu salud mejora en todos los aspectos sin tener que hacer sacrificios insostenibles

Pierde grasa y aumenta masa muscular con nuestro PLAN FIT VEGANO de Nutrición y Ejercicio, sin hacer sacrificios y sus deficiencias nutricionales.

Tendrás un PLAN PASO A PASO para alimentarte y logar el físico que deseas. respetando tu DIETA VEGETARIANA y tus PRINCIPIOS VEGANOS.

Olvídate de PROBLEMAS DE SALUD atribuidos al veganismo, gracias a nuestro sistema de planificación en función de tu historial clínico

Consigue resultados en menos tiempo, gracias a nuestra entrevista super exhaustiva en la que personalizamos al máximo tu plan.

Tendrás tu programa de dieta y ejercicio 100% personalizado para que tengas todas tus necesidades nutricionales cubiertas.

FITNESS PLAN

1
Clientes Atendidos
1
Planes pautados
1
Años de Experiencia

Elegida en el 2019 por la Revista Marie Claire como una de las mejores Empresas de Asesoramiento Deportivo y Nutricional de España

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Es una empresa global de asesoramiento de Fitness y Wellness tanto presencial como online.
Online trabajan a través de una aplicación móvil con la que diseñan entrenamientos y planes nutricionales personalizadas ala medida de cada cliente.
Uno de los principales motivos por los que mucha gente abandona el gimnasio es porque no saben que hacer, van de una maquina a otra perdiendo el tiempo y sin una planificación que les conduzca al resultado que desean. La aplicación móvil “Mi Fitness Coach App”, es la solución perfecta para este problema, ya que las sesiones de entrenamiento están organizadas en un calendario, y puedes ver exactamente la ejecución de cada ejercicio mientras haces tu rutina, con descansos e instrucciones pautadas paso a paso, en la comodidad de tu teléfono. Ademas, los clientes se mantienen motivados con los retos que se les van marcando a corto

MI FITNESS COACH FITNESS & WELLNESS COLLECTION Llevate Nuestro Libro!

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

Después de una extensa preparación, tanto académica como autodidacta, movido por esa búsqueda de “la verdad”, las claves, las herramientas, los trucos y por supuesto todos los inconvenientes asociados a conseguir el cuerpo y la salud de nuestros sueños, he conseguido resumir y sintetizar toda la información necesaria, para que cualquier persona sepa cómo funciona su cuerpo y cómo conseguir que éste elimine la grasa que no desea acumular… ¡Sin descuidar su salud, claro está!

En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

Además, en esta edición ampliada, hemos fusionado la “Guía quemagrasa” con el “manual de los mejores suplementos quemagrasa”.

Todo junto en un sólo libro.

Ya no hay excusas…                                                                                                  

¡Fuera esa grasa... para siempre!

NUESTRO EQUIPO

Jose Leiras Alonso

Head Fitness Coach & CEO

Técnico deportivo de primer nivel, entrenador personal, preparador de competición, especialista en entrenamientos de Hipertrofia muscular, nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia, Formación en farmacología deportiva y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB.

Esther Castro Cabrera

Fitness Coach & CMO

Entrenadora personal, preparadora de competición,especialista en nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB. Ha sido competidora de fitness por varios años.

Elvis Leiras

Entrenador Personal

Especialista en entrenamientos personales one on one y grupales. Competidor IFBB.

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