PIERDE GRASA y AUMENTA MASA muscular con nuestro FITNESS PLAN de nutrición y ejercicio, SIN hacer SACRIFICIOS INSOSTENIBLES.

Pierde grasa y aumenta masa muscular con nuestro FITNESS PLAN de nutrición y ejercicio, sin hacer sacrificios INSOSTENIBLES.

Estudios demuestran que el 75% de los adultos han hecho algún tipo de dieta para bajar de peso alguna vez en su vida.

El 81% declara no estar feliz con su cuerpo y salud.

De éste 75%, sólo 2 de cada 10 consiguen su objetivo de mejorar su cuerpo y mantenerlo en el tiempo, el resto termina con el resultado opuesto, terminan engordando aún más.

¿Te imaginas poder tener un plan definitivo que te ayude a conseguir tus objetivos físicos o estéticos, mientras tu salud mejora en todos los aspectos sin tener que hacer sacrificios insostenibles?

Pierde grasa y aumenta masa muscular con nuestro FITNESS PLAN de nutrición y ejercicio, sin hacer sacrificios INSOSTENIBLES.

Tendrás un PLAN PASO A PASO para alimentarte y lograr el físico que deseas.

CONSIGUE RESULTADOS EN MENOS TIEMPO, gracias a nuestra entrevista súper exhaustiva en la que personalizamos al máximo tu plan.

Tendrás tu PROGRAMA DE DIETA Y EJERCICIO 100% PERSONALIZADO para que tengas todas tus necesidades nutricionales cubiertas.

Fitness Plan





1
Clientes Atendidos
1
Planes pautados
1
Años de Experiencia

Elegida en el 2019 por la Revista Marie Claire una de las mejores Empresas de Asesoramiento Deportivo y Nutricional de España









Mi Fitness Coach, tu asesor personal para el bienestar físico y mental.
Es una empresa global de asesoramiento de Fitness y Wellness tanto presencial como online.
Online trabajan a través de una aplicación móvil con la que diseñan entrenamientos y planes nutricionales personalizadas ala medida de cada cliente.
Uno de los principales motivos por los que mucha gente abandona el gimnasio es porque no saben que hacer, van de una máquina a otra perdiendo el tiempo y sin una planificación que les conduzca al resultado que desean. La aplicación móvil “Mi Fitness Coach App”, es la solución perfecta para este problema, ya que las sesiones de entrenamiento están organizadas en un calendario, y puedes ver exactamente la ejecución de cada ejercicio mientras haces tu rutina, con descansos e instrucciones pautadas paso a paso, en la comodidad de tu teléfono. Además los clientes se mantienen motivados con los retos que se les van marcando a corto.


LEER EL ARTICULO

MI FITNESS COACH FITNESS & WELLNESS COLLECTION “Llévate uno de nuestros libros!

Aprende a cuidar tu salud mientras consigues el cuerpo que deseas de forma fácil y definitiva.

PORTADA DE GUÍA QUEMAGRASA Y SUPLEMENTOS PARA MIBESTSELLER 3 EDICIÓN LILA
CONTRAPORTADA DE GUÍA QUEMAGRASA Y SUPLEMENTOS QUEMAGRASA LILA

Leer más

Portada para presentación de libro 3d1
Contraportada para presentación de libro 3d

Leer más

PORTADA DE RECETAS VEGANAS PARA MIBESTSELLER EN A5
CONTRAPORTADA SENCILLA DE RECETAS VEGANAS PARA MIBESTSELLER EN A5B

Leer más

Portada de suplementos quemagrasa para 3d
Contraportada de suplementos quemagrasa para 3d

Leer más

¡Fuera esa grasa… para siempre!


LO QUIERO YA

Nuestro equipo

Jose Leiras Alonso

Head Fitness Coach & CEO

Técnico deportivo de primer nivel, entrenador personal, preparador de competición, especialista en entrenamientos de Hipertrofia muscular, nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia, Formación en farmacología deportiva y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB.

Esther Castro entrenadora personal Mifitnesscoach

Esther Castro Cabrera

Fitness Coach & CMO

Entrenadora personal, preparadora de competición,especialista en nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB. Ha sido competidora de fitness por varios años.

Elvis Leiras

Entrenador Personal

Especialista en entrenamientos personales one on one y grupales. Competidor IFBB.

Testimonios

Amazing personal trainers… helped me get to the shape I wanted for my weeding an also after, helping me maintain my physic long after. they made me physically and mentally stronger. And of course, I have learnt a lot to keep myself healthier and happier.
ANTO EAGAN
ANTO EAGAN
He tenido la suerte de caer en manos de estos grandes entrenadores y personas, muy profesional, se implican en tu caso personal, están atentos a ti, desde que los conozco siempre me han ayudado mucho, gracias a ellos conozco mejor mi cuerpo. Grandes profesionales y personas, tienen un corazón de oro.
PAULINA RODRIGUEZ
PAULINA RODRIGUEZ
Lo recomiendo sin duda, excelentes profesionales, como vegana me ha ayudado mucho, no hay muchos profesionales especializados en el tema. Muchas gracias por la ayuda.
Anabel Torres
Anabel Torres
Me encantó cómo brindan la información de manera tan puntual, amables, pacientes y me agradó bastante cómo resolvieron todas mis dudas sobre cómo incrementar mi salud y mejorar mi metabolismo! Realmente son de los pocos Nutriólogos veganos que comparten y brindan información clara acerca de este tema. Gracias, gracias, gracias!
ZACIL SOTELO
ZACIL SOTELO
Lo que más me gusta es que todo el plan es personalizado y lo enfocan de una forma holística en la que también se tiene en cuenta tu estado de salud, no sólo la parte estética. Además, hacen un seguimiento semanal de tu evolución y puedes hacerles consultas siempre que lo necesitas.
LAIA ALTES
LAIA ALTES
¡Recomiendo 100%, profesional, un gran conocimiento y un gran apoyo!
JESSY LASCURETTES
JESSY LASCURETTES
Son unos grandes profesionalistas.He aprendido mucho y he conseguido los resultados deseados
ILIANA KADRINSKA
ILIANA KADRINSKA
Amazing! so supportive and motivating, It has completely changed my way of thinking. So grateful they came into my life!
LINE JENSEN
LINE JENSEN
I LOVE training with them. BEST personal trainers EVER!!!
HENRIETTE KISSE
HENRIETTE KISSE
Me encanta su profesionalidad. Durante 5 años tuve la oportunidad de probar el entrenamiento de Jose 💪🏽 y Esther 🍑
LENKA CLIMENT KOVALOVA
LENKA CLIMENT KOVALOVA
Recomendado total. Esther es una gran profesional, al tanto de tus progresos y ajustando tu plan de acuerdo a tus necesidades particulares…. Gracias 😊
CAMILA ARAGÓN
CAMILA ARAGÓN
Thank you Esther for not only changing my body but also changing my life. You have lovingly guided me through the worst time in my life. Loosing my Mom. Without you by my side l wouldn’t be there. You have made my journey a lot easier. Thank u my amazing friend.
RACHELL MADDEN
RACHELL MADDEN
Previous
Next

Testimonios

Amazing personal trainers… helped me get to the shape i wanted for my weeding an also after, helping me maintain my physic long after. they made me physically and mentally stronger
ANTO EAGAN
ANTO EAGAN
He tenido la suerte de caer en manos de estos grandes entrenadores y personas, muy profesional, se implican en tu caso personal, están atentos a ti, desde que los conozco siempre me han ayudado mucho, gracias a ellos conozco mejor mi cuerpo. Grandes profesionales y personas, tienen un corazón de oro.
PAULINA RODRIGUEZ
PAULINA RODRIGUEZ
Lo recomiendo sin duda, excelentes profesionales, como vegana me ha ayudado mucho, no hay muchos profesionales especializados en el tema. Muchas gracias por la ayuda.
Anabel Torres
Anabel Torres
Me encantó cómo brindan la información de manera tan puntual, amables, pacientes y me agradó bastante cómo resolvieron todas mis dudas sobre cómo incrementar mi salud y mejorar mi metabolismo! Realmente son de los pocos Nutriólogos veganos que comparten y brindan información clara acerca de este tema. Gracias, gracias, gracias!
ZACIL SOTELO
ZACIL SOTELO
¡¡Lo Super Recomiendo!!👌👌
Equipazo de profesionales que te cuidan en todo momento❤❤super atentos a nivel individual teniendo en cuenta ante todo la salud, siempre dispuestos a mejorarnos y ayudarnos. No sólo he ganado en salud, sino que tambien he logrado mis metas además de por fìn aprender a comer bien.
Esther es un Sol de persona;me ha dado asesoramiento nutricional y físico como mental …apoyándome , motivándome y cuidándome en todo momento. Estoy Super contenta!!
¡Ojalá os hubiera conocido antes!
Muchisimass gracias de corazón
Un abrazote familia🤗🤗😘😘❤❤
JIYA BHAMBHANI
JIYA BHAMBHANI
Después de mucho tiempo de búsqueda de algún profesional en cuanto alimentación vegana y entrenamiento y, tras tirar el dinero con todos ellos, POR FIN encontré a unos profesionales de verdad, con experiencia y con unos conocimientos técnicos que nadie me supo aportar.
Además de tener titulaciones de peso que los acreditan, van a la última renovando sus propios conocimientos en base a la ciencia actual.
Te explican todo al detalle para que tú mismo adquieras conocimientos y sepas el porqué de las cosas.
Y, en cuanto al trato, inmejorable, cercanos, amables y bellísimas personas.
Ojalá os pueda conocer algún día en persona.
Quiénes quieran RESULTADOS REALES para VEGANOS que NO DUDEN en contratar su servicio.
100% recomendados, insuperables.
DAVID FERNÁNDEZ
DAVID FERNÁNDEZ
Lo que más me gusta es que todo el plan es personalizado y lo enfocan de una forma holística en la que también se tiene en cuenta tu estado de salud, no sólo la parte estética. Además, hacen un seguimiento semanal de tu evolución y puedes hacerles consultas siempre que lo necesitas.
LAIA ALTES
LAIA ALTES
¡Recomiendo 100%, profesional, un gran conocimiento y un gran apoyo!
JESSY LASCURETTES
JESSY LASCURETTES
Son unos grandes profesionalistas.He aprendido mucho y he conseguido los resultados deseados
ILIANA KADRINSKA
ILIANA KADRINSKA
Amazing! so supportive and motivating, It has completely changed my way of thinking. So grateful they came into my life!
LINE JENSEN
LINE JENSEN
I LOVE training with them. BEST personal trainers EVER!!!
HENRIETTE KISSE
HENRIETTE KISSE
Me encanta su profesionalidad. Durante 5 años tuve la oportunidad de probar el entrenamiento de Jose 💪🏽 y Esther 🍑 y no me arepiento ni un dia. Son dos personas muy positivas con alto conocimiento de las que puedes aprender mucho si te interesa la Vida Fitness😉
LENKA CLIMENT KOVALOVA
LENKA CLIMENT KOVALOVA
What a fantastic way to get fit and healthy. Motivation 💯 Friendly 💯 Professional 💯 Caring 💯 Committed 💯 Well informed 💯.. Which gets results and makes you feel great! Thank you Mi Fitness Coach, love you 💋 💪🏼😘👍🏼💜
NATALIA PEREZ GARDINER
NATALIA PEREZ GARDINER
Excellent service, highly processional. Offers insight and guidance into training, diet and athlete competiton preparation. Have achieved my personal goals and best race times while using Mi Fitness Coach.
KERRIE OBRIEN
KERRIE OBRIEN
Love IT so much … so positive and they will always find the answer to any question you may have. So happy to have them in my life, been with me through the good and bad times. Started as a great trainer now so happy to call them great friends.
TINA CLAWORTHY
TINA CLAWORTHY
Lo primero que quiero destacar que son grandes profesionales, trabajar con ellos me ha cambiado la vida, he aprendido a alimentarme mejor conocer mis músculos y lograr un buen entrenamiento.
¡Me siento muy afortunada de haber coincidido con ellos en la búsqueda de un entrenador! ¡Súper contenta con su trabajo!
DAYNA VERA RODRIGUEZ
DAYNA VERA RODRIGUEZ
Great on line diet, advise and exercise routines which are easy to follow . For a busy lifestyle I find their on line coaching so appealing and I can do most of my training where ever I am . The online coaching has also exceeded my expectations by also personally messaging me encouragement and advise through out my weight loss plan . Very happy with how my results are and will continue to use this fantastic company . Thank you .
LISA SELVESTER
LISA SELVESTER
Son unos grandes profesionales que te hacen los entrenamientos y tu día a día más fácil, ya que saben adaptar tanto la dieta como los ejercicios a tu estilo de vida con grandes resultados en poco tiempo. Yo estoy entrenando desde hace varios años con ellos y aunque antes de conocerles siempre había hecho mucho ejercicio, llegó un momento que estaba estancada y desmotivada por la falta de resultados, pero gracias a ellos pude avanzar y hoy en día me encuentro muy bien tanto anímicamente como físicamente. ¡¡100% recomendable!!
CAROLINA DOYLE
CAROLINA DOYLE
My favorite people on the planet, will not only change your body but your way of thinking. Positive vibes all the way! �� I swore I would never have a personal trainer and now I can’t imagine my weeks without them!
FIONA FAGAN
FIONA FAGAN
Recomendado total. Esther es una gran profesional, al tanto de tus progresos y ajustando tu plan de acuerdo a tus necesidades particulares…. Gracias 😊
CAMILA ARAGÓN
CAMILA ARAGÓN
I have tried to be active and go work out for many years. Alone and also with other personal trainers. But I have fibromyalgia (fibromialgia) and meniscus (menisco) problems. And it’s been so painful and I always gave up specially because of the knee, it was always painful.
But with José, he is so professional and listen to me and my body what I was able to do and not do. Found different ways for me to do exercises to make it work for my body.
Can’t thank you enough to get me started and help me change my life for the better💯💪🏽
SILJE EMAUS
SILJE EMAUS
Esther es la persona que está cambiando mi actitud con el deporte. Me está preparando para el día más importante de mi vida,con seguimiento en el entrenamiento y dieta! Es la persona para mi más preparada,motivadora y profesional que he conocido y claro, es guapísima y la quiero mucho ❤️
Todo el grupo de Mi Fitness Coach es la bomba!
CRISTINA SANTILLO
CRISTINA SANTILLO
Te meten mucha caña para sacar el 100% de ti! Al terminar los entrenamientos te sientes muy satisfecho y vas notando resultados!! Recomendadísimo!!
ESTEFANIA GUTIERREZ
ESTEFANIA GUTIERREZ
Thank you Esther for not only changing my body but also changing my life. .You have lovingly guided me through the worst time in my life. Loosing my Mom.Without you by my side l wouldn’t be there.Thank u my amazing friend..
RACHELL MADDEN
RACHELL MADDEN
Entrenadores fantásticos, increíble!!!
LAILA SCIARESSA
LAILA SCIARESSA
Una pareja muy profesional que saben acompañarte de cara a lograr tus objetivos. Sea cual sea tu meta nunca estarás sol@.
OSKAR RASTRILLA
OSKAR RASTRILLA
Amazing coaches! �� Get you to whatever goal you want without fail
NORMA JEAN BRACKEN
NORMA JEAN BRACKEN
Hiring this TEAM will change your life….I promise you….will be the best investment you ever make. You wont ever look back!
BERNADETTE GARSIDE
BERNADETTE GARSIDE
Seguir paso a paso la dieta y el entrenamiento. He conseguido bajar 16 kg en 15 semanas.
NESTOR ARAYA VERGARA
NESTOR ARAYA VERGARA
Súper recomendable, muchísima variedad de ejercicios, y estupendo para entrenar en casa con o sin material.
JESSICA RODRIGUEZ
JESSICA RODRIGUEZ
El Coach es un profesional y una persona maravillosa y muy amable.
Recomendado 10/10
KIRIL KOSTADINOV
KIRIL KOSTADINOV
Amabilidad ante todo. Me ha ayudado mucho a mejorar mi alimentación así como mi plan de ejercicios. Recomendable 100%
BLPAY BPY
BLPAY BPY
La atención es única, muy enfocada a ti. Me encanta que están muy enfocados en ayudar y no en juzgar. Me siento muy motivada después de la consulta.
LIBANA VERGARA
LIBANA VERGARA
Experiencia super buena, en muy poco tiempo he bajado mucho peso y cuidando mi alimentación gracias a Mi Fitness Coach, grandes profesionales, siempre están muy pendientes, tanto en el ejercicio, como en la alimentación( en mi caso vegetariana), me han ayudado a mejorar muchos aspectos nutriciones en mi día a día! Los recomiendo totalmente, son los primeros con los que obtengo resultados reales!
MAYTE PEREZ
MAYTE PEREZ
Con el programa de alimentación y entrenamiento de Mi Fitness Coach, no solo estoy consiguiendo resultados, sino que estoy aprendiendo un montón. Agradezco mucho la implicación de mi coach, siempre está pendiente, me escucha con atención, y no espera a que yo le cuente qué tal voy, él me pregunta siempre primero. Me siento muy acompañada, y muy segura de seguir avanzando con ellos. ¡GRACIAS!
MARÍA RODRIGUEZ
MARÍA RODRIGUEZ
Esther es muy buena profesional, me ha ayudado mucho, muchas gracias😘
MARIVÍ LOPEZCEO
MARIVÍ LOPEZ
Esther is amazing, always caring and helped me to be the very best version of myself. She took time to get to know me, always wants the best for me and helped me in every way she can. I am so grateful that I got to know her ❤️
Not only it is fitness that you learn about, you also learn about nutrition. She even has a YouTube cannel with delicious recipes. She is immensely passionate about what she is doing, I really admire that.
I highly recommend Mi Fitness Coach 💪
CHRISTIEN ZUIDERSMA
CHRISTIEN ZUIDERSMA
Hola, muchísimas gracias por tu seguimiento y ayuda en el mi periodo de recuperación post parto, en ese momento en el que piensas que difícil es recuperar tu figura, estas tú con tu sabiduría, dándome las pautas para estar fuerte y sana…
MICHELLE BEDOJA
MICHELLE BEDOJA
Lo recomiendo 100% te motivan, te dan seguridad y sobre todo son muy constantes y se preocupan por ver una mejora! Unos auténticos PROFESIONALES.
DEBORAH GONZALEZ
DEBORAH GONZALEZ
Muy profesionales
THAYVONE LOPEZ
THAYVONE LOPEZ
Competentes, comprometidos con un enfoque en el cliente incomparable
PAOLA BUSCEMI
PAOLA BUSCEMI
Excelente preparador👌 Siempre con ganas de mejorar y ayudar a lograr tus objetivos. Seriedad y profesionalidad Trato inmejorable
KATE ZLOGOVAN
KATE ZLOGOVAN
Muy buenos profesionales muchos años en este mundo los resultados os avalan. Muy recomendable
RAÚL FAUSTINO SANTANA
RAÚL FAUSTINO SANTANA
Previous
Next

BLOG

SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER
..Y NO TE PIERDAS NUESTRAS NOVEDADES!!


Facebook


Youtube


Instagram

Recetas Veganas Para Bajar de Peso

¿Te sobran unos “kilitos” y no sabes cómo bajarlos sin morirte de hambre?

Tras más de una década dedicada al mundo del entrenamiento y la competición y de haber ayudado a miles de clientes a conseguir sus objetivos físicos, he decidido hacer un recopilatorio de las recetas que más han gustado a mis clientes para bajar de peso sin sentir que están haciendo una dieta restrictiva. Son recetas saludables y muy saciantes que seguro que pueden ayudarte a ti también.

Ser Vegan@ no siempre es sinónimo de estar saludable o delgado, hay muchas personas que consumen un exceso de alimentos procesados o que no saben cómo estructurar una alimentación equilibrada. La mayoría de los libros de recetas veganas no tienen en cuenta los valores nutricionales para personas que quieren perder grasa.

                Es común caer en deficiencias nutricionales y más aún cuando se hace una dieta restrictiva, sin embargo, estas recetas tienen una distribución adecuada de los macronutrientes, sin hacer locuras, ni “dietas milagro”.

En este libro vas a encontrar:

  • Cómo calcular tus necesidades nutricionales.
  • Recetas fáciles con una buena distribución de macronutrientes.
  • Consejos para acelerar la pérdida de peso.
  • Suplementación con B12.
  • Recursos prácticos para optimizar el tiempo en la cocina.
  • Consejos para “veganizar” tus recetas favoritas.

Estas recetas están pensadas para evitar la acumulación de grasa debido a continuos picos de insulina, mejorando la función de tu metabolismo y sistema intestinal, porque mejorando la salud maximizarás tus niveles de energía, tu estado emocional y tu aspecto físico.

Puedes complementar la información de este libro con “LA GUÍA QUEMAGRASA” de Mi Fitness Coach y si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en escribirnos a info@mifitnesscoach.com

Mejores suplementos quemagrasa

¡Se acabaron las mentiras!

Ya está bien de confundir a la gente, de vender gato por liebre.

En esta guía os enumeramos los mejores suplementos quemagrasa, los que basados en estudios contrastados han demostrado su eficacia.

Tras toda una vida lidiando, probando e investigando un “poco” sobre los suplementos nutricionales destinados a promover la quema de grasa corporal, creo haber encontrado una lista de los que a mi juicio y al de muchos otros profesionales del sector, nos parecen los que mejores resultados producen.

No pretendo acabar con el negocio de nadie, sólo arrojar un poco de luz y verdad sobre la falta de claridad y honestidad de muchas empresas que comercializan productos, que para nada hacen lo que dicen y además ponen en riesgo la salud de muchas personas.

Guia Quemagrasa

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

Después de una extensa preparación, tanto académica como autodidacta, movido por esa búsqueda de “la verdad”, las claves, las herramientas, los trucos y por supuesto todos los inconvenientes asociados a conseguir el cuerpo y la salud de nuestros sueños, he conseguido resumir y sintetizar toda la información necesaria, para que cualquier persona sepa cómo funciona su cuerpo y cómo conseguir que éste elimine la grasa que no desea acumular… ¡Sin descuidar su salud, claro está!

En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

¡Para siempre!

Guia Quemagrasas + Los mejores suplementos quemagrasa

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

Después de una extensa preparación, tanto académica como autodidacta, movido por esa búsqueda de “la verdad”, las claves, las herramientas, los trucos y por supuesto todos los inconvenientes asociados a conseguir el cuerpo y la salud de nuestros sueños, he conseguido resumir y sintetizar toda la información necesaria, para que cualquier persona sepa cómo funciona su cuerpo y cómo conseguir que éste elimine la grasa que no desea acumular… ¡Sin descuidar su salud, claro está!

En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

Además, en esta edición ampliada, hemos fusionado la “Guía quemagrasa” con el “manual de los mejores suplementos quemagrasa”.

Todo junto en un sólo libro.

Ya no hay excusas…                                                                                                   ¡Fuera esa grasa… para siempre!

Pierde grasa y aumenta masa muscular con nuestro FITNESS PLAN de nutrición y ejercicio, sin hacer sacrificios INSOSTENIBLES.

Estudios demuestran que el 92% de las veganos no saben como hacer una dieta equilibrada.

Te imaginas poder tener un pian definitivo que te ayude a conseguir sus objetivos físicos o estéticos, mientras tu salud mejora en todos los aspectos sin tener que hacer sacrificios insostenibles

Pierde grasa y aumenta masa muscular con nuestro PLAN FIT VEGANO de Nutrición y Ejercicio, sin hacer sacrificios y sus deficiencias nutricionales.

Tendrás un PLAN PASO A PASO para alimentarte y logar el físico que deseas. respetando tu DIETA VEGETARIANA y tus PRINCIPIOS VEGANOS.

Olvídate de PROBLEMAS DE SALUD atribuidos al veganismo, gracias a nuestro sistema de planificación en función de tu historial clínico

Consigue resultados en menos tiempo, gracias a nuestra entrevista super exhaustiva en la que personalizamos al máximo tu plan.

Tendrás tu programa de dieta y ejercicio 100% personalizado para que tengas todas tus necesidades nutricionales cubiertas.

FITNESS PLAN

1
Clientes Atendidos
1
Planes pautados
1
Años de Experiencia

Elegida en el 2019 por la Revista Marie Claire como una de las mejores Empresas de Asesoramiento Deportivo y Nutricional de España

Mi Fitness Coach, tu asesor personal para el bienestar físico y mental.
Es una empresa global de asesoramiento de Fitness y Wellness tanto presencial como online.
Online trabajan a través de una aplicación móvil con la que diseñan entrenamientos y planes nutricionales personalizadas ala medida de cada cliente.
Uno de los principales motivos por los que mucha gente abandona el gimnasio es porque no saben que hacer, van de una maquina a otra perdiendo el tiempo y sin una planificación que les conduzca al resultado que desean. La aplicación móvil “Mi Fitness Coach App”, es la solución perfecta para este problema, ya que las sesiones de entrenamiento están organizadas en un calendario, y puedes ver exactamente la ejecución de cada ejercicio mientras haces tu rutina, con descansos e instrucciones pautadas paso a paso, en la comodidad de tu teléfono. Ademas, los clientes se mantienen motivados con los retos que se les van marcando a corto

MI FITNESS COACH FITNESS & WELLNESS COLLECTION Llevate Nuestro Libro!

¡Por fin, todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo deshacerse de esos “kilitos” de más de una vez por todas y para siempre!

Tras 3 décadas dedicado al mundo del culto al cuerpo; hecho que más tarde se convertiría en algo más y que ya no sólo se trataba de cómo me veía o como hacía que los demás se vieran, sino de cómo se sentía mi cuerpo, o sea… mi salud y la suya.

Después de una extensa preparación, tanto académica como autodidacta, movido por esa búsqueda de “la verdad”, las claves, las herramientas, los trucos y por supuesto todos los inconvenientes asociados a conseguir el cuerpo y la salud de nuestros sueños, he conseguido resumir y sintetizar toda la información necesaria, para que cualquier persona sepa cómo funciona su cuerpo y cómo conseguir que éste elimine la grasa que no desea acumular… ¡Sin descuidar su salud, claro está!

En este manual abordo de forma minuciosa, todo lo referente a la manera en que nuestro cuerpo acumula la grasa (aunque no nos guste), de qué forma podemos evitarlo y por supuesto cómo podemos eliminarla.

Además, en esta edición ampliada, hemos fusionado la “Guía quemagrasa” con el “manual de los mejores suplementos quemagrasa”.

Todo junto en un sólo libro.

Ya no hay excusas…                                                                                                  

¡Fuera esa grasa... para siempre!

NUESTRO EQUIPO

Jose Leiras Alonso

Head Fitness Coach & CEO

Técnico deportivo de primer nivel, entrenador personal, preparador de competición, especialista en entrenamientos de Hipertrofia muscular, nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia, Formación en farmacología deportiva y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB.

Esther Castro Cabrera

Fitness Coach & CMO

Entrenadora personal, preparadora de competición,especialista en nutrición deportiva y suplementación. Con máster en nutrición celular activa y dietoterapia y Máster en nutrición clínica deportiva vegetariana Juez nacional de Culturismo y Fitness IFBB. Ha sido competidora de fitness por varios años.

Elvis Leiras

Entrenador Personal

Especialista en entrenamientos personales one on one y grupales. Competidor IFBB.

SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER
..Y NO TE PIERDAS NUESTRAS NOVEDADES!!

special offer!

Extra-Virgin Olive Oil