NUTRICIÓN VEGANA DEPORTIVA

NUTRICIÓN VEGANA DEPORTIVA Cada vez hay más veganos deportistas y escasean los profesionales sanitarios que tengan información al respecto. Los deportistas más que nadie, deben prestar especial atención a su

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TOMAR CAFÉ ¿BUENO O MALO PARA LA SALUD?

TOMAR CAFÉ ¿BUENO O MALO PARA LA SALUD? La mayoría de los efectos del café son debidos a la cafeína. Ésta es probablemente uno de los suplementos más conocidos y

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TODO SOBRE LA ANEMIA EN VEGANOS

TODO SOBRE LA ANEMIA EN VEGANOS El hierro es un mineral que tiene funciones el metabolismo energético, en la transferencia de electrones, en el almacenamiento y el transporte de oxígeno.

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Cómo fortalecer el sistema inmunológico contra el coronavirus

Cómo fortalecer el sistema inmunológico contra el coronavirus Recomendaciones para fortalecer el sistema inmune y prevenir el coronavirus Lo primero que tienes que hacer para mejorar tu sistema inmune es

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Dieta vegana para Endomorfos

Dieta vegana para Endomorfos Si tienes tendencia a engordar, tu dieta es un factor determinante que tienes que tener muy controlado. Te voy a dejar un enlace por si quieres

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El inositol te hace adelgazar si tienes SOP

Qué es el inositol El Inositol, también conocido como vitamina B8, es un compuesto orgánico de tipo alcohol que forma parte de todas las membranas (revestimientos externos) de las células.

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Vitamina B12: lo que todos los veganos deben saber

En este artículo tienes todas las respuestas a las dudas más frecuentes que nos surgen a los veganos en cuanto a la toma de la vitamina B12

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¿Qué tan dañinas son las bebidas gaseosas?

Si eres de las personas que consumen estas bebidas de forma habitual, es importante saber el daño que puede llegar a hacer a tu organismo. Reducir o eliminar su consumo puede tener grandes beneficios para tu salud. 

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6 alimentos que no deberías comer nunca

Para tener un cuerpo diez no solo es importante hacer ejercicio, la alimentación es una parte esencial para conseguirlo. Mucha gente intenta adelgazar cambiando sus hábitos nutricionales e introduciendo alimentos que consideran sanos, o que la industria intenta vendernos como saludables ero que en realidad no lo son.

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CETOSIS VEGANA – Cómo seguir una Dieta Keto Vegana 🥓🥗 sana

Una dieta cetogénica vegana es una dieta en la que los alimentos deberán tener un bajo contenido en carbohidratos y muy alto en grasas, lo que induce un cambio en la fuente principal de energía del cuerpo y la activación de las rutas metabólicas destinadas a la quema de grasas.

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