CETOSIS VEGANA – Cómo seguir una Dieta Keto Vegana 🥓🥗 sana

Una dieta cetogénica vegana es una dieta en la que los alimentos deberán tener un bajo contenido en carbohidratos y muy alto en grasas, lo que induce un cambio en la fuente principal de energía del cuerpo y la activación de las rutas metabólicas destinadas a la quema de grasas.

El boom de la proteína vegetal, por esto está tan de moda.

¿Cuáles son los alimentos más ricos en proteína vegetal? ¿Has escuchado que si eres vegano te van a faltar proteínas? ¿Crees que las proteínas vegetales no te van a ayudar a ganar masa muscular tanto como las animales? ¿Por qué están cada vez más de moda? En este artículo vas a encontrar todas las respuestas sobre la proteína vegana

YOGUR VEGANO CON LECHE DE COCO Y AGAR🥥

LA MEJOR RECETA VEGANA DE YOGUR DE COCO, casera, fácil, rápida, sin azúcar, SIN GLÚTEN. Sólo necesitas dos ingredientes (leche de coco y agar agar) si quieres puedes agregar probióticos, canela, estevia.

5 alimentos que los nutricionistas desaconsejan para perder peso

Cuando se trata de perder peso, todos sabemos que hay alimentos que nos ayudan y otros que nos perjudican, sin embargo, la industria de la alimentación intenta darnos gato por liebre haciendo pasar por saludables alimentos que realmente no lo son en absoluto y que lejos de ayudarnos, van a entorpecer nuestra pérdida de grasa.

Dietas para adelgazar gratuitas – para perder peso

En éste enlace te puedes suscribir a nuestra Newsletter y vas a recibir a tu correo electrónico una guía de nutrición con la que te puedes armar tu propia dieta para adelgazar 5, 10 o 20 kilos, tu decides. Si además la acompañas de ejercicio, verás resultados mucho más rápido 😉

5 Trucos para comer menos por la noche – para perder peso

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5 Trucos para comer menos por la noche

Quieres saber cómo quitar el hambre y comer menos para lograr adelgazar? En este arículo te explico qué cenar por la noche que no engorde para que no te levantes de madrugada para comer. El picoteo nocturno y comer antes de irte a dormir tiene sus consecuencias. Pero por suerte, existen estrategias para poder evitarlo si a ti te pasa. Comer después de cenar o picar por la noche puede sabotear tu dieta aunque no lo creas. Por eso, te damos 5 buenas razones y trucos fáciles para que rompas con este hábito que no te deja adelgazar y te hace engordar.

SOMATOTIPOS – Cuál es el mejor entrenamiento según tu tipo de cuerpo

¿QUIERES SABER CUÁL ES TU TIPO DE CUERPO? los Somatotipos son: endomorfo, mesomorfo o ectomorfo. Descripción de cada Biotipo, sus características y cómo debes entrenar para sacar el máximo provecho a tu sesión de entrenamiento

Mejores empresas de asesoramiento deportivo y nutricional: Mi Fitness Coach

Mi Fitness Coach es un equipo de profesionales expertos en entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva. Nos encargamos de forma exclusiva y personal a ayudar a cada uno de nuestros clientes a cumplir sus objetivos, mejorar su salud, su físico y su calidad de vida.

Hambre emocional: cómo controlar la ansiedad por comer

¿Qué es el hambre emocional?¿qué produce la ansiedad por la comida? ¿Cómo puedo evitar comer compulsivamente y los atracones? EN ESTE ARTÍCULO TIENES TODAS LAS RESPUESTAS, CLAVES Y TRUCOS PARA DEJAR DE ENGORDAR POR CULPA DE LA ANSIEDAD

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